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Rimedi naturali per alzare le Difese Immunitarie Basse - Parafarmacia PillolaStore rimedi
Difese immunitarie basse

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Difese immunitarie basse

Il nostro corpo è dotato del sistema immunitario, un complesso meccanismo che vede in azione diverse cellule che hanno però un solo scopo finale: evitare che agenti patogeni che siano riusciti ad oltrepassare le barriere fisiche (cute, mucose) instaurino infezioni o infiammazioni. Questo sistema è messo a dura prova ogni giorno e può succedere, in particolare con l'arrivo della stagione fredda, che perda di efficienza non riuscendo a far fronte in maniera sufficiente a tutti gli attacchi a cui il corpo è sottoposto. Quando le difese immunitarie sono basse si manifestano facilmente infezioni che normalmente sono tenute sotto controllo: afta, candida, cistite su tutte. Le cause delle difese immunitarie basse, se escludiamo specifiche disfunzioni nella produzione di globuli bianchi efficienti, sono da ricercare nello stile di vita. Infatti solo un corpo sano ha un sistema immunitario efficiente, dunque cattive abitudini come fumo, alcolici, alimentazione sregolata, cattiva qualità del sonno, stress eccessivo possono portare a un calo delle difese.

Sintomi delle difese immunitarie basse

  • Stanchezza e astenia

  • Febbricola

  • Afte o Candida recidivanti

  • Eruzioni cutanee

Come si aumentano le difese immunitarie

Innanzitutto vanno eliminati tutti i comportamenti che possono indebolire il sistema immunitario, seguendo una dieta sana e ricca di frutta e verdure che apportino i nutrienti necessari ad avere delle difese efficienti.  Integratori di vitamine, di specifici minerali e specifici rimedi fitoterapici possono aiutarci ad avere difese efficienti. Ultimamente si è capito inoltre che un sistema immunitario sano passa anche da una flora batterica intestinale corretta, quindi sono utili anche integratori di specifici fermenti lattici

Trattamenti consigliati

  • Integratori a base di vitamina C a lento rilascio, anche associati a zinco e selenio

  • Integratori fitoterapici a base di Echinacea

  • Integratori fitoterapici a base di Uncaria

  • Integratori di fermenti lattici

  • Anas barbarie 200K e Oscillococcinum 200k per chi si cura con l'Omeopatia

Rivolgersi al medico se:  

Nonostante i rimedi assunti e le attenzioni adottate vi ammalate frequentemente.

Cosa fare per prevenire

Come già detto sopra, uno stile di vita sano è essenziale per avere difese immunitarie efficienti:

  • Dieta ricca di frutta e verdura

  • Moderare gli alcolici

  • Non fumare

  • Curare la qualità del sonno

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