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Rimedi per Gonfiore Addominale rimedi
Gonfiore Addominale

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GONFIORE ADDOMINALE

 

 Definizione

Condizione caratterizzata da sensazione di eccessiva tensione a livello addominale correlata a fastidio o vero e proprio dolore, dovuta se a insorgenza ritardata dopo il pasto generalmente a un’eccessiva produzione di gas a causa di eccessiva ingestione di fibra alimentare (in soggetti con alterato equilibrio nelle popolazioni batteriche intestinali), mentre se a insorgenza immediatamente post prandiale correlata ad aerofagia ovvero eccessiva ingestione di aria durante il pasto.

 

Sintomi

  • Nausea
  • Eruttazioni
  • Crampi addominali
  • Meteorismo
  • Flatulenza
  • Alterazioni dell’alvo: Stitichezza, diarrea o alvo alterno
  • Cefalea
  • Facile esauribilità
  • Senso di stanchezza persistente

 

Come si guarisce

Limitare l’assunzione di alimenti ricchi in fibra e/o dei prodotti lievitati responsabili dei disturbi fino ad individuare la quota tollerata, ripristino del microbiota intestinale utilizzando probiotici e corretta alimentazione, utilizzo di enzimi digestivi.

 

Trattamenti consigliati

  • Probiotici (trattamento)
  • Prebiotici (microdose in mantenimento)
  • Enzimi digestivi (α e β-galattossidasi) prima del pasto contenente fibre o prodotti lievitati
  • Nutraceutici a funzione adsorbente / antifermentativa (carbone vegetale, cumino ecc)

 

Rivolgersi al medico se:

Per escludere patologie specifiche che necessitano di altro trattamento, e/o se la correzione delle dinamiche alimentari non mostra benefici

 

Cosa fare per prevenire

  • Evitare/Ridurre il consumo dei prodotti identificati come problematici
  • Mangiare lentamente e masticare bene
  • Evitare il consumo di lattosio (se intolleranti)
  • Evitare il consumo di zuccheri semplici
  • Limitare il consumo di prodotti dolcificati con polioli
  • Evitare il consumo di caramelle e gomme da masticare
  • Evitare il consumo di prodotti lievitati
  • Evitare il fumo di sigaretta
  • Evitare il consumo di birre e/o bevande lievitate
  • Evitare il consumo di bevande gassate

Trattamenti Omeopatici