Proteine a cosa servono?

Proteine, fondamentali per ogni essere umano, sono formate da amminoacidi uniti tra loro da legami peptidici, amminoacidi essenziali che sono 9 e amminoacidi non essenziali. Le proteine costituiscono ogni parte del nostro corpo, servono per trasportare l'ossigeno all'interno dei vasi sanguigni, ma anche per riparare i tessuti e sviluppare muscoli e aiutano a sviluppare il sistema scheletrico. Servono per sviluppare gli anticorpi e mantenere sano il nostro sistema immunitario. Probabilmente mangiamo proteine quasi tutti i giorni, servono proprio a portare al nostro organismo gli amminoacidi essenziali.

 

A volte, però, la dieta non basta, in caso di grandi sforzi, attività fisica intensa, o dopo un periodo di convalescenza, può essere utile integrare l'alimentazione con alimenti arricchiti di proteine. L'integrazione può essere fatta anche con proteine in polvere solubili, comode, veloci e precise nel dosaggio, che possono contenere tutti gli amminoacidi essenziali, in questo caso si parla di proteine ad alto valore biologico, oppure contenerne solo alcuni, in questo caso vengono definite a valore biologico incompleto.

 

I preparati proteici possono essere di origine animale, in genere derivati dalla lavorazione delle proteine del latte, uovo , oppure di origine vegetale soia e frumento, vengono estratte con processi elaborati e sintetizzate fino ad essere micronizzate sotto forma di polveri.

 

Le proteine estratte dal siero del latte si definiscono WHEY, e vengono estratte attraverso processi di microfiltrazione, dove la proteina raggiunge una concentrazione del 80%, Ultra-microfiltrazione dove la proteina raggiunge una concentrazione del 95% oppure con il processo di scambio ionico dove la percentuale raggiunge il 90/95% di concentrazione. I preparati in polvere che vengono prodotti oggi, grazie alla tecnologia possono essere aromatizzati, quindi potete trovare l'integrazione di proteine al vostro gusto preferito. Le proteine vegetali sono in preparati da sciogliere anch'esse o integrate in snack. Come e quado possiamo utilizzare le proteine? In realtà in base all'attività fisica che svolgiamo, possono essere assunte in un pasto sostitutivo, oppure in uno spuntino post workout o pre workout, a colazione oppure a merenda.

Proteine

Proteine

Imposta la direzione decrescente

Articoli 1-36 di 38

Pagina
per pagina
  1. In Sconto
      MACRESCES 42BUST
    Special Price 55,20 € -8% . 60,00 €
    Aggiungi alla lista desideri
  2. In Sconto
      100% VEGETAL PROTEIN CACAO750G
    Special Price 35,51 € -11% . 39,90 €
  3. In Sconto
      100% VEGETAL PROTEIN VAN 750G
    Special Price 35,51 € -11% . 39,90 €
  4. In Sconto
      WHYSPORT HYDROLYZED 100% CACAO
    Special Price 53,31 € -11% . 59,90 €
  5. In Sconto
      WHYSPORT HYDROLYZED 100% VANIG
    Special Price 53,31 € -11% . 59,90 €
  6. In Sconto
      PERFECT 100%WHEY CACAO 900G
    Special Price 57,76 € -11% . 64,90 €
  7. In Sconto
      PERFECT 100%WHEY NEUTRO 900G
    Special Price 57,76 € -11% . 64,90 €
  8. In Sconto
      WHYSPORT ESS 100% WHEY CACAO
    Special Price 48,86 € -11% . 54,90 €
  9. In Sconto
      Whynature Frisbee Prot Nocc36G
    Special Price 2,67 € -11% . 3,00 €
  10. In Sconto
      BIOVITA Whynature Frisbee Prot Van 36G
    Special Price 2,67 € -11% . 3,00 €
  11. In Sconto
      Namedsport Creamy Proteine 80 Cookies&Cr
    Special Price 25,49 € -15% . 29,99 €
    Aggiungi alla lista desideri
  12. In Sconto
      Namedsport Hydrolysed Advanced Whey Cho/A
    Special Price 55,24 € -15% . 64,99 €
    Aggiungi alla lista desideri
  13. In Sconto
      Namedsport Star Whey Protein Sublime Choco750G
    Special Price 42,86 € -27% . 58,99 €
    Aggiungi alla lista desideri
  14. In Sconto
      Namedsport Star Whey Isolate Vanilla 750G
    Special Price 50,14 € -15% . 58,99 €
    Aggiungi alla lista desideri
  15. In Sconto
      Enervit Gymline Protein Bar 38% Barretta Cioccolat
    Special Price 2,38 € -18% . 2,90 €
    Aggiungi alla lista desideri
  16. In Sconto
      Gymline 20G Barretta Choco/Vaniglia 55G
    Special Price 2,64 € -15% . 3,10 €
    Aggiungi alla lista desideri
  17. In Sconto
      Gymline 20G Barretta Cookie 55G
    Special Price 2,64 € -15% . 3,10 €
    Aggiungi alla lista desideri
  18. In Sconto
      Enervit Gymline Barretta Proteica 27% Doppio Strat
    Special Price 2,46 € -15% . 2,90 €
    Aggiungi alla lista desideri
  19. In Sconto
      Barretta Proteica Gianduia 27% Gymline 1 Pezzo
    Special Price 2,38 € -18% . 2,90 €
    Aggiungi alla lista desideri
  20. In Sconto
      Enerzona Ez Snack Yogurt 25G
    Special Price 2,30 € -18% . 2,80 €
    Aggiungi alla lista desideri
  21. In Sconto
      MYLAB T-Rex Raptor Protein 100% Pure Vaniglia 1Kg
    Special Price 37,26 € -8% . 40,50 €
  22. In Sconto
      Gymline 100% Whey Proteine Concentrate Cacao 900G
    Special Price 42,27 € -11% . 47,50 €
    Aggiungi alla lista desideri
  23. In Sconto
      Gymline 100% Whey Proteine Concentrate Vaniglia 90
    Special Price 42,26 € -11% . 47,50 €
    Aggiungi alla lista desideri
  24. In Sconto
      Gymline 100% Whey Proteine Concentrate Cocco 900G
    Special Price 42,27 € -11% . 47,50 €
  25. In Sconto
      Gymline 100% Whey Proteine Concentrate Latte 900G
    Special Price 42,27 € -11% . 47,50 €
    Aggiungi alla lista desideri
  26. In Sconto
      Gymline 100% Whey Proteine Iso Zero Cacao 900G
    Special Price 53,31 € -11% . 59,90 €
    Aggiungi alla lista desideri
  27. In Sconto
      Namedsport Hydrafit> 400G 2022
    Special Price 8,49 € -15% . 9,99 €
    Aggiungi alla lista desideri
  28. In Sconto
      MYLAB T-REX Crema Proteica Ovetto Cream 250gr
    Special Price 10,57 € -8% . 11,49 €
  29. In Sconto
      MYLAB T-REX Raptor Protein 100% Pure Cioco1Kg
    Special Price 37,26 € -8% . 40,50 €
  30. In Sconto
      BALANCE LATTE 500G
    Special Price 36,96 € -5% . 38,90 €
  31. In Sconto
      BALANCE WAFER NOCCIOLA 500G
    Special Price 36,96 € -5% . 38,90 €
  32. In Sconto
      BALANCE CACAO 900G
    Special Price 62,21 € -11% . 69,90 €
  33. In Sconto
      SYFORM IPEP Proteine idrolizzate Cacao 900G
    Special Price 63,92 € -20% . 79,90 €
  34. In Sconto
      SYFORM Ipep Proteine Idrolizzate Vaniglia 900G
    Special Price 63,92 € -20% . 79,90 €
  35. In Sconto
      SYFORM IPEP Proteine idrolizzate Wafer Nocciola 90
    Special Price 55,93 € -30% . 79,90 €
  36. In Sconto
      DIAMOND WHEY CACAO POLVERE900G
    Special Price 56,39 € -19% . 69,90 €
    Aggiungi alla lista desideri
Imposta la direzione decrescente

Articoli 1-36 di 38

Pagina
per pagina